FATIGUE · CORTISOLPOUR CELLES QUI TIENNENT AU CAFÉ
Réveillée fatiguée. KO à 15 h. Incapable de dormir à 23 h.
Vous dormez 7 heures et vous vous levez comme si vous n’aviez pas fermé l’œil. Vous tenez au café, vous craquez à 15 h, et le soir, alors que vous êtes vidée, votre tête refuse de s’éteindre. Ce paradoxe a un nom : un cortisol déréglé.
- Le magnésium contribue à réduire la fatigue*
- 8 adultes sur 10 en France manquent de vitamine D²
- Ashwagandha KSM-66® : −27,9 % de cortisol en étude clinique³
VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?
Votre journée ressemble à ça ?
Ce n’est pas la vie normale d’une femme active. C’est un système de stress qui tourne à vide.
CE QUI SE PASSE VRAIMENT
Votre courbe d’énergie est à l’envers.
Normalement, le cortisol est haut le matin (il vous réveille) et bas le soir (il vous laisse dormir). Sous stress chronique, la courbe s’écrase : pas assez le matin, trop le soir. Résultat : épuisée le jour, éveillée la nuit.
- Matin : cortisol trop bas, réveil difficile
- 15 h : chute d’énergie
- Soir : cortisol trop haut, impossible de décrocher
CE QUE VOUS AVEZ DÉJÀ ESSAYÉ
Ce qui ne règle pas le problème
Le café en plus
Un coup de fouet de 2 heures… et un cortisol encore plus haut.
Les boissons énergisantes
Du sucre et de la caféine sur un système déjà en surrégime.
Dormir plus le week-end
On rattrape des heures, pas une courbe hormonale.
Serrer les dents
Ça marche un temps. Jusqu’au jour où ça ne marche plus.
CE QUE MESURENT LES ÉTUDES
Des nutriments qui comptent, dosés au milligramme.
de bisglycinate dans chaque stick
Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.*
adultes en France en manquent
80,1 % des adultes sous le seuil de 30 ng/mL.² Chaque stick apporte 25 µg de vitamine D3.
de cortisol en 60 jours
Essai en double aveugle contre placebo, 64 adultes stressés.³
LE RITUEL
10 secondes. Un verre. Et votre soirée redescend.
Un vrai goût de limonade, 0 sucre ajouté. Le rituel le plus simple de votre journée, celui qu’on a envie de garder.
Versez
Un stick dans 250 ml d’eau fraîche.
Mélangez
Cuillère ou shaker offert dès la cure 90 jours.
Savourez
Le soir pour décrocher. C’est tout.
CE QU’IL Y A DANS VOTRE STICK
4 poudres. 0 remplissage. Voilà ce que vous buvez.
Ashwagandha KSM-66®
300 mg. Extrait de racine pure. −27,9 % de cortisol en étude clinique.³
L-théanine
400 mg. L’acide aminé du thé vert. Le calme, sans somnolence.⁴
Magnésium bisglycinate
100 mg. La forme douce pour l’estomac. Contribue à réduire la fatigue.*
Vitamine D3
25 µg. 500 % des VNR. Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.*
* Allégations autorisées (règlement UE 432/2012). Études citées : ingrédients, pas produit fini.
VOTRE CURE
Plus votre cure est longue, plus c’est offert.
Jusqu’à 2 sachets offerts, shaker et mini-mixeur en cadeau. Les résultats de l’ashwagandha se mesurent sur 8 semaines : la cure 90 jours est celle qu’on recommande.
LE COMPARATIF
1 stick contre 4 flacons.
| Critère | Ohma | 4 flacons séparés | Ne rien changer |
|---|---|---|---|
| Prise par jour | 1 stick | 4 à 6 gélules | — |
| Doses affichées au mg | Oui | Rarement | — |
| Goût | Limonade, 0 sucre ajouté | Aucun | Le verre de vin |
| Achats | 1 seul, livré chez vous | 4 séparés | — |
| Garantie | 60 jours | Rare | — |
Testez Ohma pendant 2 mois complets. Si vous ne sentez pas la différence, un simple e-mail suffit : on vous rembourse votre première commande, sans justification. Le risque est pour nous.
FAQ
Vos questions, sans langue de bois
Ohma est-il un excitant ?
Non. Il n’y a ni caféine ni stimulant. L’idée n’est pas de vous « booster » mais d’aider votre système de stress à retrouver son rythme.
Je peux le prendre le matin ?
Oui. Le soir pour décrocher, ou le matin si vous préférez. Un seul stick par jour.
Quand vais-je sentir une différence ?
Le rituel s’installe dès la première semaine. Dans les études, les effets de l’ashwagandha sont mesurés après 8 semaines de prise régulière³ : c’est pour ça qu’on recommande la cure de 90 jours.
Qui ne doit pas le prendre ?
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux moins de 18 ans. Demandez l’avis de votre médecin en cas de traitement thyroïdien, d’hypertension, de pathologie hépatique ou de traitement au long cours. Ne pas dépasser 1 stick par jour.
Et si ça ne me convient pas ?
Un e-mail dans les 60 jours suivant votre première commande, même sachet entamé, et on vous rembourse. Sans justification.
Quand vais-je recevoir ma commande ?
Vous recevez un suivi colis par e-mail dès l’expédition. Votre cure est ensuite renvoyée tous les 30, 90 ou 150 jours selon la formule choisie, modifiable à tout moment.
SOURCES
¹ ADP Research, « People at Work 2025 » : 64 % des travailleurs français ressentent du stress au moins une fois par semaine.
² Étude nationale nutrition santé (ENNS 2006-2007), Santé publique France : 80,1 % des adultes en insuffisance en vitamine D (< 30 ng/mL).
³ Chandrasekhar K. et al., Indian Journal of Psychological Medicine, 2012. Essai randomisé en double aveugle contre placebo, 64 adultes stressés, 300 mg d’extrait KSM-66® deux fois par jour pendant 60 jours : −27,9 % de cortisol sérique, −44 % de stress perçu (échelle PSS).
⁴ Hidese S. et al., Nutrients, 2019. Essai croisé randomisé en double aveugle, 30 adultes, 200 mg/jour de L-théanine pendant 4 semaines : amélioration de la qualité du sommeil et de l’anxiété-trait, sans changement sous placebo.
⁵ Langade D. et al., 2021 (synthèse NIH Office of Dietary Supplements) : 150 participants, qualité du sommeil améliorée de 72 % sous ashwagandha contre 29 % sous placebo.
⁶ Choudhary D. et al., Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 2017. Essai randomisé en double aveugle contre placebo, 52 adultes sous stress chronique, 300 mg d’extrait de racine d’ashwagandha deux fois par jour pendant 8 semaines : stress perçu −32,7 % (placebo −10,6 %), cortisol −22,2 % (placebo −7,9 %), poids corporel −3,03 % (placebo −1,46 %), baisse significative des scores de fringales, bonheur (Oxford) +19 %.
* Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire (règlement UE 432/2012). Les études citées portent sur les ingrédients, pas sur le produit fini Ohma. Complément alimentaire : ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.