FRINGALES · CORTISOLPOUR CELLES QUI « FONT TOUT BIEN »
Vous mangez équilibré. Vous bougez. Et le soir, vous craquez quand même ?
Ce n’est pas un manque de volonté. Sous stress chronique, le cortisol reste élevé et pousse le corps à réclamer du sucre et du gras, surtout en fin de journée. Vous ne luttez pas contre la faim : vous luttez contre une hormone.
- Dans une étude sur l’ashwagandha : fringales en baisse significative en 8 semaines⁶
- Cortisol −22,2 % chez des adultes sous stress chronique⁶
- Une limonade 0 sucre ajouté qui remplace le grignotage du soir
VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?
Ça vous parle ?
Ce n’est pas dans votre tête. C’est de la chimie. Et la chimie, ça se travaille.
CE QUI SE PASSE VRAIMENT
Le cortisol met votre corps en mode survie.
Quand le stress ne retombe jamais, le cortisol reste haut. Le corps croit qu’il doit faire des réserves : il réclame du rapide, du sucré, du réconfortant. Plus vous êtes stressée, plus vous craquez. Plus vous craquez, plus vous stressez.
Tant qu’on ne s’occupe pas du stress, on se bat contre soi-même.
- Stress continu = cortisol élevé
- Cortisol élevé = envies de sucre
- Grignotage = culpabilité = encore plus de stress
CE QUE VOUS AVEZ DÉJÀ ESSAYÉ
Pourquoi les régimes n’y changent rien
Le régime strict
Plus de frustration = plus de stress = plus de cortisol. Le cercle se referme.
Les « coupe-faim »
Ils agissent sur l’appétit, pas sur le stress qui déclenche la fringale.
Le détox du lundi
Tenir 3 jours, craquer le jeudi. Le problème de fond n’a pas bougé.
La volonté
Elle s’épuise en fin de journée. Exactement au moment où le cortisol frappe.
CE QUE MESURENT LES ÉTUDES
Ce que l’ashwagandha a mesuré chez des adultes sous stress chronique.
de cortisol en 8 semaines chez des adultes sous stress chronique
Avec une baisse significative des scores de fringales, contre −7,9 % de cortisol sous placebo.⁶
en 8 semaines, contre −10,6 % sous placebo
52 adultes sous stress chronique, ashwagandha 2 × 300 mg/jour.⁶
de cortisol en 60 jours
Essai en double aveugle contre placebo, 64 adultes stressés.³
CE QU’IL Y A DANS VOTRE STICK
4 poudres. 0 remplissage. Voilà ce que vous buvez.
Ashwagandha KSM-66®
300 mg. Extrait de racine pure. −27,9 % de cortisol en étude clinique.³
L-théanine
400 mg. L’acide aminé du thé vert. Le calme, sans somnolence.⁴
Magnésium bisglycinate
100 mg. La forme douce pour l’estomac. Contribue à réduire la fatigue.*
Vitamine D3
25 µg. 500 % des VNR. Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.*
* Allégations autorisées (règlement UE 432/2012). Études citées : ingrédients, pas produit fini.
VOTRE CURE
Plus votre cure est longue, plus c’est offert.
Jusqu’à 2 sachets offerts, shaker et mini-mixeur en cadeau. Les résultats de l’ashwagandha se mesurent sur 8 semaines : la cure 90 jours est celle qu’on recommande.
LE COMPARATIF
1 stick contre 4 flacons.
| Critère | Ohma | 4 flacons séparés | Ne rien changer |
|---|---|---|---|
| Prise par jour | 1 stick | 4 à 6 gélules | — |
| Doses affichées au mg | Oui | Rarement | — |
| Goût | Limonade, 0 sucre ajouté | Aucun | Le verre de vin |
| Achats | 1 seul, livré chez vous | 4 séparés | — |
| Garantie | 60 jours | Rare | — |
Testez Ohma pendant 2 mois complets. Si vous ne sentez pas la différence, un simple e-mail suffit : on vous rembourse votre première commande, sans justification. Le risque est pour nous.
FAQ
Vos questions, sans langue de bois
Ohma fait-il maigrir ?
Non, et on ne vous le promettra pas : Ohma est un complément alimentaire contre le stress, pas un produit minceur. Ce que mesurent les études, c’est l’effet de l’ashwagandha sur le stress, le cortisol et les fringales liées au stress⁶.
Il y a du sucre dedans ?
0 sucre ajouté. Un vrai goût de limonade, pour remplacer le grignotage du soir par un rituel.
Quand vais-je sentir une différence ?
Le rituel s’installe dès la première semaine. Dans les études, les effets de l’ashwagandha sont mesurés après 8 semaines de prise régulière³ : c’est pour ça qu’on recommande la cure de 90 jours.
Qui ne doit pas le prendre ?
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux moins de 18 ans. Demandez l’avis de votre médecin en cas de traitement thyroïdien, d’hypertension, de pathologie hépatique ou de traitement au long cours. Ne pas dépasser 1 stick par jour.
Et si ça ne me convient pas ?
Un e-mail dans les 60 jours suivant votre première commande, même sachet entamé, et on vous rembourse. Sans justification.
Quand vais-je recevoir ma commande ?
Vous recevez un suivi colis par e-mail dès l’expédition. Votre cure est ensuite renvoyée tous les 30, 90 ou 150 jours selon la formule choisie, modifiable à tout moment.
SOURCES
¹ ADP Research, « People at Work 2025 » : 64 % des travailleurs français ressentent du stress au moins une fois par semaine.
² Étude nationale nutrition santé (ENNS 2006-2007), Santé publique France : 80,1 % des adultes en insuffisance en vitamine D (< 30 ng/mL).
³ Chandrasekhar K. et al., Indian Journal of Psychological Medicine, 2012. Essai randomisé en double aveugle contre placebo, 64 adultes stressés, 300 mg d’extrait KSM-66® deux fois par jour pendant 60 jours : −27,9 % de cortisol sérique, −44 % de stress perçu (échelle PSS).
⁴ Hidese S. et al., Nutrients, 2019. Essai croisé randomisé en double aveugle, 30 adultes, 200 mg/jour de L-théanine pendant 4 semaines : amélioration de la qualité du sommeil et de l’anxiété-trait, sans changement sous placebo.
⁵ Langade D. et al., 2021 (synthèse NIH Office of Dietary Supplements) : 150 participants, qualité du sommeil améliorée de 72 % sous ashwagandha contre 29 % sous placebo.
⁶ Choudhary D. et al., Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 2017. Essai randomisé en double aveugle contre placebo, 52 adultes sous stress chronique, 300 mg d’extrait de racine d’ashwagandha deux fois par jour pendant 8 semaines : stress perçu −32,7 % (placebo −10,6 %), cortisol −22,2 % (placebo −7,9 %), poids corporel −3,03 % (placebo −1,46 %), baisse significative des scores de fringales, bonheur (Oxford) +19 %.
* Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire (règlement UE 432/2012). Les études citées portent sur les ingrédients, pas sur le produit fini Ohma. Complément alimentaire : ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.